top of page
Etický kodex facilitátora sebepoznávacích a expresivních aktivit nabízených portálem Pečuji o sebe
Etický kodex facilitátora sebepoznávacích a expresivních aktivit nabízených portálem Pečuji o sebe vyjadřuje a připomíná důležité zásady,...
20
0
Je moje třída připravena na realizaci programů zaměřených na wellbeing, sebepoznání a duševní hygienu?
Sebepoznávací workshopy, programy zaměřené na wellbeing nebo duševní hygienu přinášejí žákům cenné zkušenosti: podporují emocionální...
23
0
Rizikové faktory, které mohou znemožnit bezpečnou realizaci programů zaměřených na wellbeing, sebepoznání a duševní hygienu
Sebepoznávací workshopy, aktivity zaměřené na emoce, vztahy nebo duševní hygienu mají největší smysl tam, kde mohou růst v bezpečném a...
15
0
Jak začít – modelový plán prvního setkání s tvorbou pravidel pro bezpečné prostředí během programů na podporu wellbeingu a duševního zdraví
Chcete ve své třídě otevřít prostor pro wellbeing, sebepoznání a duševní hygienu, ale nevíte, jak začít? První setkání bývá klíčové –...
11
0
Modelová lekce představující pilíře našich programů: monitoring emocí, projekci, expresi, reflexi a grounding — ideální receptura pro programy tematizující wellbeing, duševní zdraví a sebepoznání
Navržená modelová lekce je jednoduchou metodikou doprovázející pocitové karty a karty tematizující duševní zdraví a pohodu , jež pro vás...
183
0
Co znamená, když se v metodikách zmiňuje projekce nebo označujeme nějakou pomůcku za projektivní materiál?
Projekce je psychologický fenomén, který se využívá v arteterapii a také v artefiletice nebo v obdobně pojatých přístupech zaměřených na...
15
0
Jak si mohu představit využití projekce v běžných aktivitách? Tipy na praktické aktivity s projektivními kartami ve škole
Navazujeme na základní metodický text věnovaný principu projekce, v němž jsme objasnili, že se jedná o přenos vnitřních obsahů (přání,...
6
0
Aktivní imaginace: průchod obrazem | Jak bezpečně využít řízenou imaginaci v pedagogické praxi zaměřené na wellbeing a sebepoznání
Řízená nebo aktivní imaginace je technika, kterou lze v rámci sebepoznávacích aktivit zařadit jako jemný, relaxační, ale i velmi silný...
10
0
Krajina, kde je mi dobře… Ukázkový scénář jednoduché řízené imaginace pro pedagogické využití
Tento text navazuje na předchozí článek o aktivní imaginaci, kde jsme tuto metodu popsali jako bezpečný, řízený a imaginativní průchod...
12
0
Jak také může vypadat aktivní imaginace a jak funguje ve spojení s uměleckým dílem? Příklad pro ilustraci metody řízené imaginace a projekce pro více zkušené
Také tento metodický text se týká tématu aktivní imaginace, kde jsme tuto metodu popsali jako bezpečný, řízený a imaginativní průchod...
13
0
Co když se během workshopu otevře bolest nebo přijde pláč? Je to špatně? Jak reagovat?
Sebepoznávací a expresivní aktivity založené na imaginaci, projekci nebo práci s obrazem mohou někdy vyvolat silné emoce. Není to...
10
0
Doporučení pro vedení a bezpečné ukotvení expresivních workshopů, možné kroky v případě silné emoční reakce
Před workshopem Zvažte hloubku techniky – Projekce a imaginace otevírají silné obrazy. Volte techniky, které pracují symbolicky,...
13
0
Bezpečné ukotvení a ošetření zážitků v sebepoznávacích workshopech | Jak strukturovat aktivity, aby podporovaly vnitřní bezpečí a integraci prožitků
Znalost základních technik bezpečného ukotvení a možností ošetření zážitků v sebepoznávacích workshopech je důležitou součástí přípravy...
12
0
Grounding jako bezpečné kotvení | Proč je důležitý a jak jej zařazujeme v našich metodikách?
Ukotvení, angl. grounding , pomáhá zklidnit aktivovanou nervovou soustavu, tedy snížit napětí, otupění, nebo dokonce disociaci, k níž...
10
0
Exprese jako subjektivní vyjádření a způsob poznávání. Proč je tvůrčí vyjádření nenahraditelnou součástí programů na podporu wellbeingu, duševní hygieny a sebepoznání
„Nejde o to, že se v expresi něco ‘vyjadřuje’, ale že se v ní něco děje – vzniká, formuje, stává skutečností.“ Jan Slavík V prostředí...
23
0
Reflexe jako klíč k pochopení prožitku. Proč je reflexe nenahraditelnou součástí programů na podporu wellbeingu, duševní hygieny a sebepoznání
V programech zaměřených na podporu duševního zdraví, sebepoznání a vnitřní stability hraje reflexe nezastupitelnou roli. Nejde o prosté...
5
0
bottom of page