V dětství se učíme čistit si zuby, mýt si ruce po toaletě, před i po jídle, když přijdeme z venku. Udržujeme v čistotě sebe, svůj šat i...

V jakých situacích a z čeho mám v životě radost? Za co ve svém životě pociťuji vděčnost? S kým nebo v jakých situacích se směji a cítím...

Duchovní život a spiritualita hrají klíčovou roli v celkové duševní pohodě, duševní hygieně a životním vnímání smyslu života. Nejde přitom jen o víru v rámci určité denominace, identifikaci s určitým náboženstvím – spiritualitu můžeme chápat také širším způsobem, jako hluboké propojení s něčím, co nás přesahuje, jako hledání smyslu a vyšších hodnot nebo jako vědomé žití v přítomnosti a vděčnosti.   Duchovní dimenze jako pilíř zdraví   Psychologie i neurovědy potvrzují, že duc

Soubor listů s názvem Moje otázky pro tento den obsahuje celkem dvě desítky nápadů pro journaling. Každý list obsahuje alespoň 3 otázky...

Snad každý si někdy zkoušel psát deník, anebo měl ten úmysl. Pro někoho se stává obdobou deníku ručně psaný diář, jiný využívá digitální...

You can download the Cards for Chatty Sketchbook here: CARDS FOR THE CHATTY SKETCHBOOK How to use the cards? It’s simple! Flip through...

Povídavý skicák je jedinečnou edukativní pomůckou — jak pro jednotlivce, kteří chtějí podpořit svou kreativitu a pracovat na vlastní...

Pomocí pracovních listů, jež byly vytvořeny jako didaktický prostředek pro některé konkrétní lekce , se můžete zamyslet jak nad...

Dech — přirozená věc, bez níž by náš život nebyl možný. Přesto mu většinou nevěnujeme pozornost, nevšímáme si toho, jak dýcháme. Během...

Být učitelem je krásné. Bez nadsázky je — nebo alespoň pro velké množství učitelů to tak platí — posláním. Učitelé se nesmazatelně...

Tematické karty s motivy duševního zdraví nabízejí nenásilnou formou reflexi důležitých dimenzí wellbeingu a spolu s Pocitovými kartami ...

Navržená modelová lekce je jednoduchou metodikou doprovázející pocitové karty a karty tematizující duševní zdraví a pohodu , jež pro vás...

Tato vyučovací jednotka přímo navazuje na lekci Emoce v těle , je možné obě realizovat v jednom bloku, anebo takto jednotlivě. V lekci...

Pokreslený sešit je originální didaktický prostředek určený žákům a žákyním základních škol. Pokreslený sešit jsme v tištěné i on-line...