top of page


Jednoduchá dechová cvičení — když se snažíme zvládnout náročné emoce
Dech — přirozená věc, bez níž by náš život nebyl možný. Přesto mu většinou nevěnujeme pozornost, nevšímáme si toho, jak dýcháme. Během...
261
0


Lucie Váchová. 2024. Duševní hygiena, sociální dovednosti a zvládání stresu
Být učitelem je krásné. Bez nadsázky je — nebo alespoň pro velké množství učitelů to tak platí — posláním. Učitelé se nesmazatelně...
148
0


Tematické karty s motivy duševního zdraví — otevírají důležitá témata wellbeingu a duševní hygieny
Tematické karty s motivy duševního zdraví nabízejí nenásilnou formou reflexi důležitých dimenzí wellbeingu a spolu s Pocitovými kartami ...
385
0


Modelová lekce představující pilíře našich programů: monitoring emocí, projekci, expresi, reflexi a grounding — ideální receptura pro programy tematizující wellbeing, duševní zdraví a sebepoznání
Navržená modelová lekce je jednoduchou metodikou doprovázející pocitové karty a karty tematizující duševní zdraví a pohodu , jež pro vás...
202
0


Jsem krajina — obrazy našeho vnitřního světa
Tato vyučovací jednotka přímo navazuje na lekci Emoce v těle , je možné obě realizovat v jednom bloku, anebo takto jednotlivě. V lekci...
135
0


Pokreslený sešit — aktivity, které dětem pomáhají odžít náročné emoce
Pokreslený sešit je originální didaktický prostředek určený žákům a žákyním základních škol. Pokreslený sešit jsme v tištěné i on-line...
99
0
bottom of page