top of page


Metoda Drahokam: Objevte, co ve vás září
Každý z nás je jedinečný – jako vzácný, ručně broušený kámen. Každý máme své tvary, barvy, jiskru i hloubku. Možná to tak nevidíme na...
před 5 dny
38 zobrazení
0 komentářů


Metoda pokojové rostliny: Růst jako obraz učení
Jak učit žáky sebereflexi citlivě, tvořivě a s imaginací? Vyzkoušejte další z mnoha způsobů, jež nabízí portál Pečuji o sebe... a své...
před 5 dny
24 zobrazení
0 komentářů

Wellbeing ve vzdělávací politice a jeho souvislosti s výtvarnou výchovou: Přehled definic, strategií a možných přínosů pro duševní zdraví žáků
Výzkum wellbeingu v posledních desetiletích zaznamenal výrazný rozmach a tento koncept se stal součástí vzdělávací politiky mnoha zemí,...
20. 3.
20 zobrazení
0 komentářů

Kyberšikana a další formy kybernetické agrese | Metodické doporučení k primární prevenci rizikového chování
Kamil Kopecký a René Szotkowski z Pedagogické fakulty Univerzity Palackého připravili přílohu 7 Metodického doporučení k primární...
20. 3.
5 zobrazení
0 komentářů

Duševní hygiena, sociální dovednosti a zvládání stresu | Soubor aktivit
Publikace Lucie Váchové s názvem Duševní hygiena, sociální dovednosti a zvládání stresu ( kterou můžete najít v naší knihovně ) obsahuje...
20. 3.
25 zobrazení
0 komentářů


Vzpomínka | Expresivní aktivita s černobílými fotografiemi Jana Povýšila v roli pocitových projektivních karet
Navržená lekce je jednoduchou variantou na modelovou lekci pracující s pocitovými kartami v roli projektivního vizuálního materiálu. Tím...
4. 2.
78 zobrazení
0 komentářů

Reflektivní rozhovory ve třídě | Když se chcete společně ohlédnout za delším obdobím
Co nebo kdo vás ve škole spolehlivě rozesměje nebo potěší? Co vás ve škole nebo v našem předmětu nejvíc stresuje a mělo by se kouzelnou...
4. 2.
155 zobrazení
0 komentářů

Michaela Pugnerová. 2024. Jak budovat bezpečné prostředí a pozitivní sociální klima ve třídě
Bezpečné prostředí, sociální klima, pozitivní vztahy… Důležitost této tematiky, která se vyskytuje na všech úrovních edukace, ale i...
4. 2.
88 zobrazení
0 komentářů


Výtvarný sešit pro žáky k tématu sebepoznání
Studentka učitelství výtvarné výchovy Kateřina Prokopová připravila jako svou diplomovou práci soubor námětů pro žáky a žákyně základních...
3. 2.
140 zobrazení
0 komentářů


Smutek, nebo deprese? Jak rozpoznat rozdíl a kdy hledat pomoc?
Každý se občas cítí smutný – je to přirozená součást lidského života. Smutek přichází jako reakce na bolestnou událost, zklamání nebo...
3. 2.
51 zobrazení
0 komentářů


Sebepřijetí: Klíč k duševnímu zdraví a wellbeingu
Sebepřijetí hraje zásadní roli v našem duševním zdraví a celkovém pocitu životního uspokojení. Představuje schopnost realisticky vnímat...
2. 2.
71 zobrazení
0 komentářů


Wellbeing a pozitivní vztahy k druhým lidem
Pozitivní vztahy s ostatními jsou základním stavebním kamenem duševního zdraví a celkové životní spokojenosti. Lidé s pevnými sociálními...
1. 2.
46 zobrazení
0 komentářů

Autonomie: Jak se učíme vnímat své potřeby, činit rozhodnutí a odpovědně řídit vlastní život
Autonomie je jedním z pilířů wellbeingu a psychického zdraví. Představuje schopnost jednat podle vlastních hodnot a přesvědčení bez...
31. 1.
33 zobrazení
0 komentářů

Autonomie a její narušení: Jak výchova ovlivňuje schopnost chránit se před zneužíváním a násilím
Autonomie, tedy schopnost rozhodovat se na základě vlastních hodnot a nastavit si zdravé hranice, je klíčovým faktorem pro psychickou...
30. 1.
29 zobrazení
0 komentářů

Mám vliv na svůj svět? Dimenze kontroly nad prostředím
Každý z nás žije ve světě, který rozhodně není neutrální a s nímž je třeba se vyrovnávat. Naše prostředí – ať už je to domov, práce,...
29. 1.
16 zobrazení
0 komentářů

Můj vliv, moje odpovědnost: 3 tipy na praktická cvičení pro dimenzi kontroly nad prostředím
Toto cvičení se zaměřuje na dimenzi wellbeingu "kontrola prostředí". Je inspirováno poznatky pozitivní psychologie a terapeutickými...
28. 1.
8 zobrazení
0 komentářů

Chcete vědět, jaká je úroveň vašeho wellbeingu a kvality života? Vyhledali jsme pro vás tipy na on-line testy!
V současnosti existuje mnoho testů, které měří úroveň wellbeingu nebo poskytují vhled do jeho jednotlivých složek. Mezi nejznámější testy...
19. 12. 2024
51 zobrazení
0 komentářů

Mapy učebního pokroku: nástroj nejen pro znalosti, ale i pro osobnostní růst
Centrum inovací ve vzdělávání Pedagogické fakulty Univerzity Palackého v Olomouci připravilo další přírůstek do fakultní knihovny...
25. 11. 2024
112 zobrazení
0 komentářů

Deník může být i digitální — jak využít k journalingu mobilní telefon
Journaling můžeme praktikovat nejen klasicky, papírově, ale i digitálně. Každá z těchto forem má přitom své výhody. Zatímco klasické...
25. 11. 2024
28 zobrazení
0 komentářů

Jak vyhledat pomoc, když to potřebuji | Tipy na to, jak hovořit o svých psychických problémech a říct si o pomoc
Mluvit o svém duševním zdraví může být těžké, zejména pokud se potýkáte s problémy. Oslovit někoho ze svých blízkých a požádat o pomoc je...
24. 11. 2024
30 zobrazení
0 komentářů

Ztráta blízkého člověka v důsledku sebevraždy je zdrcující a ochromující | Jak hovořit s pozůstalými
Setkáme-li se se zármutkem, není to pro nás lehké. Mluvit s těmi, kdo ztratili blízkého člověka v důsledku sebevraždy, je ale ještě...
24. 11. 2024
18 zobrazení
0 komentářů

Materiály k tématu psychického a psychosomatického zdraví | Jak začít s duševní hygienou
V dětství se učíme čistit si zuby, mýt si ruce po toaletě, před i po jídle, když přijdeme z venku. Udržujeme v čistotě sebe, svůj šat i...
24. 11. 2024
271 zobrazení
0 komentářů

Jak začít konverzaci o duševním zdraví — a hlavně jak v ní pokračovat
K otevřenému a důvěrnému rozhovoru o duševním zdraví nepotřebujete speciální školení. Často může být právě rozhovor tím prvním důležitým...
21. 11. 2024
32 zobrazení
0 komentářů


Já a moje třída | Aplikace modelové lekce využívající pocitové a tematické karty v pedagogické praxi
Existuje nespočet možností, jak v praxi aplikovat modelovou lekci a metodiku doprovázející pocitové karty a karty tematizující duševní...
21. 11. 2024
125 zobrazení
0 komentářů
bottom of page