top of page


Poznej svou osobnost! | Pomůcka pro sebepoznání, která propojuje odborné poznatky a srozumitelnost pro mladé
Každý z nás je jako kaleidoskop – jedinečný obraz složený z pestrých sklíček vlastností, temperamentů, způsobů prožívání i reagování....
před 5 dny
37 zobrazení
0 komentářů


Desatero komunikace | Jak s dospívajícími mluvit, aby mohli být sami sebou
Bezpečný rozhovor nevzniká sám od sebe. Potřebuje naši pozornost, trpělivost a schopnost naslouchat beze strachu i bez posuzování....
14. 4.
19 zobrazení
0 komentářů


Mraveniště | Kooperativní výtvarná hra pro skupinu
Na platformě Pečuji o sebe vám postupně představujeme sadu jednoduchých metod, které lze využít ve školních třídách k posílení...
31. 3.
69 zobrazení
0 komentářů


Kolonie prvoků | Výtvarná hra pro podporu spolupráce
Na platformě Pečuji o sebe vám postupně představujeme sadu jednoduchých metod, které lze využít ve škole k posílení spolupráce, vztahů...
31. 3.
38 zobrazení
0 komentářů


Staňme se řekou | Kooperativní aktivita na bázi výtvarné hry
Postup aktivity: Připravte dlouhý pruh balicího papíru, tak aby se po jeho délce mohli rozmístit všichni ze třídy nebo skupiny. Začne...
30. 3.
102 zobrazení
0 komentářů


Co ve vás září? Drahokam jako jednoduchá metoda sebehodnocení
Každý z nás je jedinečný – jako vzácný, ručně broušený kámen. Každý máme své tvary, barvy, jiskru i hloubku. Možná to tak nevidíme na...
22. 3.
85 zobrazení
0 komentářů


Pokojová rostlina: Růst jako obraz učení a příležitost k sebehodnocení
Jak učit žáky sebereflexi citlivě, tvořivě a s imaginací? Vyzkoušejte další z mnoha způsobů, jež nabízí portál Pečuji o sebe... a své...
22. 3.
70 zobrazení
0 komentářů


Wellbeing ve vzdělávací politice a jeho souvislosti s výtvarnou výchovou: Přehled definic, strategií a možných přínosů pro duševní zdraví žáků
Výzkum wellbeingu v posledních desetiletích zaznamenal výrazný rozmach a tento koncept se stal součástí vzdělávací politiky mnoha zemí,...
20. 3.
34 zobrazení
0 komentářů


Kyberšikana a další formy kybernetické agrese | Metodické doporučení k primární prevenci rizikového chování
Kamil Kopecký a René Szotkowski z Pedagogické fakulty Univerzity Palackého připravili přílohu 7 Metodického doporučení k primární...
20. 3.
20 zobrazení
0 komentářů


Duševní hygiena, sociální dovednosti a zvládání stresu | Soubor aktivit
Publikace Lucie Váchové s názvem Duševní hygiena, sociální dovednosti a zvládání stresu ( kterou můžete najít v naší knihovně ) obsahuje...
20. 3.
71 zobrazení
0 komentářů


Vzpomínka | Expresivní aktivita s černobílými fotografiemi Jana Povýšila v roli pocitových projektivních karet
Navržená lekce je jednoduchou variantou na modelovou lekci pracující s pocitovými kartami v roli projektivního vizuálního materiálu. Tím...
4. 2.
90 zobrazení
0 komentářů


Reflektivní rozhovory ve třídě | Když se chcete společně ohlédnout za delším obdobím
Co nebo kdo vás ve škole spolehlivě rozesměje nebo potěší? Co vás ve škole nebo v našem předmětu nejvíc stresuje a mělo by se kouzelnou...
4. 2.
201 zobrazení
0 komentářů


Michaela Pugnerová. 2024. Jak budovat bezpečné prostředí a pozitivní sociální klima ve třídě
Bezpečné prostředí, sociální klima, pozitivní vztahy… Důležitost této tematiky, která se vyskytuje na všech úrovních edukace, ale i...
4. 2.
103 zobrazení
0 komentářů


Výtvarný sešit pro žáky k tématu sebepoznání
Studentka učitelství výtvarné výchovy Kateřina Prokopová připravila jako svou diplomovou práci soubor námětů pro žáky a žákyně základních...
3. 2.
176 zobrazení
0 komentářů


Smutek, nebo deprese? Jak rozpoznat rozdíl a kdy hledat pomoc?
Každý se občas cítí smutný – je to přirozená součást lidského života. Smutek přichází jako reakce na bolestnou událost, zklamání nebo...
3. 2.
52 zobrazení
0 komentářů


Sebepřijetí: Klíč k duševnímu zdraví a wellbeingu
Sebepřijetí hraje zásadní roli v našem duševním zdraví a celkovém pocitu životního uspokojení. Představuje schopnost realisticky vnímat...
2. 2.
132 zobrazení
0 komentářů


Wellbeing a pozitivní vztahy k druhým lidem
Pozitivní vztahy s ostatními jsou základním stavebním kamenem duševního zdraví a celkové životní spokojenosti. Lidé s pevnými sociálními...
1. 2.
64 zobrazení
0 komentářů


Autonomie: Jak se učíme vnímat své potřeby, činit rozhodnutí a odpovědně řídit vlastní život
Autonomie je jedním z pilířů wellbeingu a psychického zdraví. Představuje schopnost jednat podle vlastních hodnot a přesvědčení bez...
31. 1.
46 zobrazení
0 komentářů


Autonomie a její narušení: Jak výchova ovlivňuje schopnost chránit se před zneužíváním a násilím
Autonomie, tedy schopnost rozhodovat se na základě vlastních hodnot a nastavit si zdravé hranice, je klíčovým faktorem pro psychickou...
30. 1.
40 zobrazení
0 komentářů


Mám vliv na svůj svět? Dimenze kontroly nad prostředím
Každý z nás žije ve světě, který rozhodně není neutrální a s nímž je třeba se vyrovnávat. Naše prostředí – ať už je to domov, práce,...
29. 1.
25 zobrazení
0 komentářů


Můj vliv, moje odpovědnost: 3 tipy na praktická cvičení pro dimenzi kontroly nad prostředím
Toto cvičení se zaměřuje na dimenzi wellbeingu "kontrola prostředí". Je inspirováno poznatky pozitivní psychologie a terapeutickými...
28. 1.
34 zobrazení
0 komentářů


Chcete vědět, jaká je úroveň vašeho wellbeingu a kvality života? Vyhledali jsme pro vás tipy na on-line testy!
V současnosti existuje mnoho testů, které měří úroveň wellbeingu nebo poskytují vhled do jeho jednotlivých složek. Mezi nejznámější testy...
19. 12. 2024
62 zobrazení
0 komentářů


Mapy učebního pokroku: nástroj nejen pro znalosti, ale i pro osobnostní růst
Centrum inovací ve vzdělávání Pedagogické fakulty Univerzity Palackého v Olomouci připravilo další přírůstek do fakultní knihovny...
25. 11. 2024
146 zobrazení
0 komentářů


Deník může být i digitální — jak využít k journalingu mobilní telefon
Journaling můžeme praktikovat nejen klasicky, papírově, ale i digitálně. Každá z těchto forem má přitom své výhody. Zatímco klasické...
25. 11. 2024
30 zobrazení
0 komentářů
bottom of page