
Startovací balíček pro pedagogy
Chtěli byste na své škole zahájit realizaci programů prevence, duševní hygieny, wellbeingu a sebepoznání s využitím našich metodik a pomůcek? Využijte náš startovací balíček a buďte připraveni!
KDYŽ HLEDÁM KONKRÉTNÍ TIPY NA TO, JAK ZAČÍT...
Na této stránce určené učitelům a učitelkám, případně jiným facilitátorům, najdete metodickou podporu pro práci s našimi náměty, lekcemi a pomůckami. Náš startovací balíček je určen zejména pedagogům 2. a 3. stupně, kteří by chtěli na své škole zahájit realizaci programů na podporu wellbeingu, sebepoznání a duševní hygieny. Stránka nabízí rady do začátku, ukazuje, jak nastavit bezpečné prostředí a jak připravit kolektiv žáků na nový způsob práce ve třídě.
Aby měly programy pozitivní dopad, je zásadní, aby probíhaly v prostředí, které je bezpečné. Pokud třída není připravena, může být zkušenost matoucí, nebo dokonce zraňující – a to jak pro jednotlivce, tak pro vztahy ve skupině.

Pracovat s dimenzemi wellbeingu, s emocemi a sebepoznáním ve školním prostředí je důležitý, ale náročný úkol. Neexistuje jediný správný postup – ale existuje řada dobrých otázek, které si můžeme klást na začátku. Tato sekce – pomyslný starter pack – je určena pedagogům a pedagožkám, kteří chtějí vytvářet bezpečné, otevřené a tvořivé prostředí. Nabízíme zde metodické články, checklisty, doporučení i scénáře, které pomáhají krok za krokem promýšlet, zda a jak zavádět právě na vaší škole nebo ve vaší třídě programy zaměřené na duševní hygienu a wellbeing. Najdete zde například návod, jak poznat, zda je vaše třída připravená, doporučené kroky pro situace, kdy bezpečné prostředí teprve vzniká, pracovní listy pro žáky i učitele nebo návrhy struktury workshopů a pravidel skupiny. Vše je připraveno tak, abyste mohli začít – uvážlivě, bezpečně a s vědomím, že na to nejste sami. A až budete připraveni, využijte bez obav také naše přípravy na lekce wellbeingu, přehledy dílčích metod, pomůcky a další bohaté materiály našeho portálu!
Startovací balíček pro pedagogy


Etický kodex facilitátora sebepoznávacích a expresivních aktivit nabízených portálem Pečuji o sebe


Je moje třída připravena na realizaci programů zaměřených na wellbeing, sebepoznání a duševní hygienu?


Rizikové faktory, které mohou znemožnit bezpečnou realizaci programů zaměřených na wellbeing, sebepoznání a duševní hygienu


Jak začít – modelový plán prvního setkání s tvorbou pravidel pro bezpečné prostředí během programů na podporu wellbeingu a duševního zdraví


Modelová lekce představující pilíře našich programů: monitoring emocí, projekci, expresi, reflexi a grounding — ideální receptura pro programy tematizující wellbeing, duševní zdraví a sebepoznání


Co znamená, když se v metodikách zmiňuje projekce nebo označujeme nějakou pomůcku za projektivní materiál?


Jak si mohu představit využití projekce v běžných aktivitách? Tipy na praktické aktivity s projektivními kartami ve škole


Aktivní imaginace: průchod obrazem | Jak bezpečně využít řízenou imaginaci v pedagogické praxi zaměřené na wellbeing a sebepoznání


Krajina, kde je mi dobře… Ukázkový scénář jednoduché řízené imaginace pro pedagogické využití


Jak také může vypadat aktivní imaginace a jak funguje ve spojení s uměleckým dílem? Příklad pro ilustraci metody řízené imaginace a projekce pro více zkušené


Co když se během workshopu otevře bolest nebo přijde pláč? Je to špatně? Jak reagovat?


Doporučení pro vedení a bezpečné ukotvení expresivních workshopů, možné kroky v případě silné emoční reakce


Bezpečné ukotvení a ošetření zážitků v sebepoznávacích workshopech | Jak strukturovat aktivity, aby podporovaly vnitřní bezpečí a integraci prožitků


Grounding jako bezpečné kotvení | Proč je důležitý a jak jej zařazujeme v našich metodikách?


Exprese jako subjektivní vyjádření a způsob poznávání. Proč je tvůrčí vyjádření nenahraditelnou součástí programů na podporu wellbeingu, duševní hygieny a sebepoznání


Reflexe jako klíč k pochopení prožitku. Proč je reflexe nenahraditelnou součástí programů na podporu wellbeingu, duševní hygieny a sebepoznání


Navázali jsme spolupráci s Olomouckým krajem a díky jeho laskavé podpoře jsme připravili zaškolení pedagogů středních škol a distribuci materiálů k podpoře duševního zdraví přímo na školy Olomouckého kraje.
PROSTUDOVALI JSTE NÁŠ STARTOVACÍ BALÍČEK? PAK JSTE PŘIPRAVENI NA REALIZACI LEKCÍ


Moje řeka – aktivita tvorby vlastní cesty, učení a ohlédnutí se


Co mi ukázal můj Večerní deník: reflektivní práce se spánkovými návyky


Když wellbeing není pouze pocit: jak jej lze uchopit ve výuce i v životě


Destrukce jako cesta k reflektování vlastních emocí


Barevný experiment — emoce skryté v obtisku


Můj bezpečný prostor: tvorba hnízda jako cesta k hodnotám, bezpečí a sebepoznání


Emocionální autoportrét — rozšiřující aktivita pro sebepoznání a sebevyjádření


Kolektivní pocitová mapa | Když škola není jen budova, ale prostor prožívání


Emocionální portrét — výtvarná reflexe emocí, identity a vnitřního prožívání


Voda – řízená imaginace, výtvarná exprese a relaxace


Čajové lístky jako cesta k všímavosti — meditativní kresbou ke zklidnění a soustředění


Květina jako symbol a nástroj sebeuvědomění a sebereflexe


Poznej svou osobnost! | Metodika pro vedení workshopu pro žáky od 8. třídy po střední školu


Obrázkový cluster | Jedna z metod tvůrčího využití projektivních karet


Wellbeing jako rovnováha mezi výzvami a zdroji | Jak podpořit vědomé vnímání vlastního wellbeingu u žáků 2. stupně ZŠ a SŠ


Vzpomínka | Expresivní aktivita s černobílými fotografiemi Jana Povýšila v roli pocitových projektivních karet


Já a moje třída | Aplikace modelové lekce využívající pocitové a tematické karty v pedagogické praxi


Tvůrčí psaní v přírodě | Všímavost, sebereflexe a vlastní vyjádření


Krajina jako obraz vnitřního světa — inspirace dílem malířky Wilhelminy Barns-Graham


Mrak emocí — co cítíme a jak pečovat o emoční zdraví


Jak začít – modelový plán prvního setkání s tvorbou pravidel pro bezpečné prostředí během programů na podporu wellbeingu a duševního zdraví


Modelová lekce představující pilíře našich programů: monitoring emocí, projekci, expresi, reflexi a grounding — ideální receptura pro programy tematizující wellbeing, duševní zdraví a sebepoznání


Jak také může vypadat aktivní imaginace a jak funguje ve spojení s uměleckým dílem? Příklad pro ilustraci metody řízené imaginace a projekce pro více zkušené


Pocitová mapa — vytvořte mapu svého životního prostoru a zkoumejte, jak vás ovlivňuje okolí


Emoce v těle — jak vnímat signály svého těla a pečovat o své emoční zdraví


Jsem krajina — obrazy našeho vnitřního světa




.jpg)