Tento text navazuje na předchozí článek o aktivní imaginaci, kde jsme tuto metodu popsali jako bezpečný, řízený a imaginativní průchod...

Znalost základních technik bezpečného ukotvení a možností ošetření zážitků v sebepoznávacích workshopech je důležitou součástí přípravy...

Ukotvení, angl. grounding , pomáhá zklidnit aktivovanou nervovou soustavu, tedy snížit napětí, otupění, nebo dokonce disociaci, k níž...