„Zastav se na chvíli a nech v sobě promluvit to, co tě přesahuje.“   Spiritualita je v odborné literatuře chápána jako jedna z dimenzí wellbeingu, protože pomáhá hledat smysl, zakotvení a vnitřní oporu v časech pohody, ale i v situacích nejistoty, napětí nebo existenciální tísně. Spiritualita neznamená nutně náboženskou příslušnost, ale základní lidskou potřebu transcendence. Připravený soubor Otázky s přesahem rozvíjí právě tuto dimenzi — jazykem, který je neutrální a inkluz

Kartičky Mood Blockers obsahují mnoho různých ošklivých nebo nepříjemných věcí. Posuďte sami: posměch, pomlouvání, ponižování, necitlivé...

Výzkum wellbeingu v posledních desetiletích zaznamenal výrazný rozmach a tento koncept se stal součástí vzdělávací politiky mnoha zemí,...

V současnosti existuje mnoho testů, které měří úroveň wellbeingu nebo poskytují vhled do jeho jednotlivých složek. Mezi nejznámější testy...

V dětství se učíme čistit si zuby, mýt si ruce po toaletě, před i po jídle, když přijdeme z venku. Udržujeme v čistotě sebe, svůj šat i...

Soubor listů s názvem Moje otázky pro tento den obsahuje celkem dvě desítky nápadů pro journaling. Každý list obsahuje alespoň 3 otázky...

Snad každý si někdy zkoušel psát deník, anebo měl ten úmysl. Pro někoho se stává obdobou deníku ručně psaný diář, jiný využívá digitální...

Pomocí pracovních listů, jež byly vytvořeny jako didaktický prostředek pro některé konkrétní lekce , se můžete zamyslet jak nad...

Dech — přirozená věc, bez níž by náš život nebyl možný. Přesto mu většinou nevěnujeme pozornost, nevšímáme si toho, jak dýcháme. Během...

Být učitelem je krásné. Bez nadsázky je — nebo alespoň pro velké množství učitelů to tak platí — posláním. Učitelé se nesmazatelně...

Tematické karty s motivy duševního zdraví nabízejí nenásilnou formou reflexi důležitých dimenzí wellbeingu a spolu s Pocitovými kartami ...

Navržená modelová lekce je jednoduchou metodikou doprovázející pocitové karty a karty tematizující duševní zdraví a pohodu , jež pro vás...