top of page


Jednoduchá dechová cvičení — když se snažíme zvládnout náročné emoce
Dech — přirozená věc, bez níž by náš život nebyl možný. Přesto mu většinou nevěnujeme pozornost, nevšímáme si toho, jak dýcháme. Během...


Lucie Váchová. 2024. Duševní hygiena, sociální dovednosti a zvládání stresu
Být učitelem je krásné. Bez nadsázky je — nebo alespoň pro velké množství učitelů to tak platí — posláním. Učitelé se nesmazatelně...


Tematické karty s motivy duševního zdraví — otevírají důležitá témata wellbeingu a duševní hygieny
Tematické karty s motivy duševního zdraví nabízejí nenásilnou formou reflexi důležitých dimenzí wellbeingu a spolu s Pocitovými kartami ...


Pocitové karty — naučte se vnímat své emoce a vizualizovat je
Karty ve svém celku tvoří bohatou barevnou škálu a pomohou vám zvědomit vaše momentální emoce — včetně těch, jež jsou slovy obtížně...


Co znamená, když se v metodikách zmiňuje projekce nebo označujeme nějakou pomůcku za projektivní materiál?
Projekce je psychologický fenomén, který se využívá v arteterapii a také v artefiletice nebo v obdobně pojatých přístupech zaměřených na...


Jak si mohu představit využití projekce v běžných aktivitách? Tipy na praktické aktivity s projektivními kartami ve škole
Navazujeme na základní metodický text věnovaný principu projekce, v němž jsme objasnili, že se jedná o přenos vnitřních obsahů (přání,...


Krajina, kde je mi dobře… Ukázkový scénář jednoduché řízené imaginace pro pedagogické využití
Tento text navazuje na předchozí článek o aktivní imaginaci, kde jsme tuto metodu popsali jako bezpečný, řízený a imaginativní průchod...


Emoce v těle — jak vnímat signály svého těla a pečovat o své emoční zdraví
Tématem této vyučovací jednotky jsou emoce, jejich odžívání a vyjadřování – prostřednictvím umělecké tvorby. Během vyučovací jednotky —...


Jsem krajina — obrazy našeho vnitřního světa
Tato vyučovací jednotka přímo navazuje na lekci Emoce v těle , je možné obě realizovat v jednom bloku, anebo takto jednotlivě. V lekci...


Pokreslený sešit — aktivity, které dětem pomáhají odžít náročné emoce
Pokreslený sešit je originální didaktický prostředek určený žákům a žákyním základních škol. Pokreslený sešit jsme v tištěné i on-line...
bottom of page