top of page


Jak vyhledat pomoc, když to potřebuji | Tipy na to, jak hovořit o svých psychických problémech a říct si o pomoc
Mluvit o svém duševním zdraví může být těžké, zejména pokud se potýkáte s problémy. Oslovit někoho ze svých blízkých a požádat o pomoc je...


Materiály k tématu psychického a psychosomatického zdraví | Jak začít s duševní hygienou
V dětství se učíme čistit si zuby, mýt si ruce po toaletě, před i po jídle, když přijdeme z venku. Udržujeme v čistotě sebe, svůj šat i...


Jak začít konverzaci o duševním zdraví — a hlavně jak v ní pokračovat
K otevřenému a důvěrnému rozhovoru o duševním zdraví nepotřebujete speciální školení. Často může být právě rozhovor tím prvním důležitým...


Psaní deníku, anebo journaling? Vyberte si a poznávejte sami sebe během psaní
Snad každý si někdy zkoušel psát deník, anebo měl ten úmysl. Pro někoho se stává obdobou deníku ručně psaný diář, jiný využívá digitální...


Karty k Povídavému skicáku / Cards for Chatty Sketchbook by Petra Šobáňová & Terezie Tomková
You can download the Cards for Chatty Sketchbook here: CARDS FOR THE CHATTY SKETCHBOOK How to use the cards? It’s simple! Flip through...


Povídavý skicák | Terezie Tomková & Petra Šobáňová, 2024
Povídavý skicák je jedinečnou edukativní pomůckou — jak pro jednotlivce, kteří chtějí podpořit svou kreativitu a pracovat na vlastní...


Když máte podezření, že dítěti někdo ubližuje | RAINN
Je zajisté dobře, že se v současnosti stále více hovoří o zásadách bezpečnosti a prevenci sexuálního násilí. Přesto je sexuální...


Sexuální násilí páchané na mužích a chlapcích | RAINN
Také dospělí muži se mohou stát obětí sexuálního útoku a také oni si zaslouží podporu a pomoc. Jejich prožívání se vyznačuje některými...


Pracovní listy k tématu emocí
Pomocí pracovních listů, jež byly vytvořeny jako didaktický prostředek pro některé konkrétní lekce , se můžete zamyslet jak nad...


Jsem krajina — obrazy našeho vnitřního světa
Tato vyučovací jednotka přímo navazuje na lekci Emoce v těle , je možné obě realizovat v jednom bloku, anebo takto jednotlivě. V lekci...


Pokreslený sešit — aktivity, které dětem pomáhají odžít náročné emoce
Pokreslený sešit je originální didaktický prostředek určený žákům a žákyním základních škol. Pokreslený sešit jsme v tištěné i on-line...
bottom of page