Tento článek je součástí cyklu popularizačních textů, které doprovázejí edukační plakáty určené do tříd a učeben starších adolescentů a mladých dospělých. Série vzniká na Pedagogické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci v rámci projektu Pečuji o sebe a jejím cílem je nabídnout školám odborně podložené informace o duševním zdraví a zároveň poskytnout praktické strategie pro každodenní fungování mladých lidí. Plakát „Moc toho nenaspím…“ upozorňuje na zásadní roli spánku v uč