top of page


Otázky s přesahem — soubor témat a otázek pro psaní deníku s cílem rozvíjet spirituální dimenzi wellbeingu
„Zastav se na chvíli a nech v sobě promluvit to, co tě přesahuje.“ Spiritualita je v odborné literatuře chápána jako jedna z dimenzí wellbeingu, protože pomáhá hledat smysl, zakotvení a vnitřní oporu v časech pohody, ale i v situacích nejistoty, napětí nebo existenciální tísně. Spiritualita neznamená nutně náboženskou příslušnost, ale základní lidskou potřebu transcendence. Připravený soubor Otázky s přesahem rozvíjí právě tuto dimenzi — jazykem, který je neutrální a inkluz


Čajové lístky jako cesta k všímavosti — meditativní kresbou ke zklidnění a soustředění
Meditativní kresba může mít mnoho podob, obvykle ale vychází z jednoduchého zadání: zpomalit, soustředit se a nechat se vést tvarem a...


Tvůrčí psaní v přírodě | Všímavost, sebereflexe a vlastní vyjádření
Tato expresivní úloha založená na tvůrčím psaní se zaměřuje na všímavost a sebevyjádření – a vede žáky a žákyně k tomu, aby vnímali...


Pocitová mapa — vytvořte mapu svého životního prostoru a zkoumejte, jak vás ovlivňuje okolí
Jednou ze zajímavých otázek psychologie — ale i bytového či produktového designu, architektury a urbanismu — je otázka, jak prostředí,...
bottom of page