Poznej svou osobnost! | Pomůcka pro sebepoznání, která propojuje odborné poznatky a srozumitelnost pro mladé
- Petra Šobáňová
- 21. 4.
- Minut čtení: 3
Aktualizováno: 8. 5.
Každý z nás je jako kaleidoskop – jedinečný obraz složený z pestrých sklíček vlastností, temperamentů, způsobů prožívání i reagování. Pomůcka Poznej svou osobnost, kterou najdete na portálu Pečuji o sebe, byla vytvořena právě proto, aby žákům a mladým lidem pomohla tato sklíčka poznávat a porozumět sobě i druhým.
Co v pomůcce najdete?
Soubor obsahuje:
56 autorských karet s osobnostními profily modelových postav (vždy dívka a chlapec pro daný pól rysu), ke každému profilu krátké otázky k zamyšlení, 3 pracovní listy (hesla, otázky, nedokončené věty), které vedou k vlastnímu sebepoznání, volnou kartu pro tvorbu vlastního osobnostního profilu.
Formát pdf ke stažení v barevné i černobílé verzi
Texty jsou psané jazykem srozumitelným teenagerům a vystihují reálné situace, v nichž se rysy osobnosti běžně projevují – ve škole, v přátelství, při trávení volného času i v náročných chvílích. Pomůcka staví na myšlence, že žádná osobnostní vlastnost není sama o sobě špatná – každá může být zdrojem síly, když ji pochopíme a dobře s ní zacházíme.
Odborné zázemí
Pomůcka vychází z konceptu 16 faktorů osobnosti, známého psychologického modelu Raymonda B. Cattella, který je základem řady moderních osobnostních dotazníků. V českém prostředí byl tento přístup rozpracován např. v rámci dotazníku HSPQ a 16PF a odborně popsaný v textech Martina Dolejše a dalších autorů.
Cattellův model zachycuje základní osobnostní rysy, které určují, jak se člověk přirozeně chová, cítí a myslí. Při tvorbě pomůcky bylo využito i moderního pojetí Cattellova dotazníku a výsledků aktuálních psychologických výzkumů, například studií zmíněného českého psychologa Martina Dolejše zaměřených na populační normy mládeže.
Věděli jste?
Pomůcka vznikla jako aplikace výsledků výzkumné studie dr. Martina Dolejše z Katedry psychologie FF UP, s nímž jsme také pomůcku a metodiku konzultovali. Studie se zaměřila na tvorbu populačních norem pro Osobnostní dotazník pro mládež (HSPQ). Psychodiagnostická metoda HSPQ se využívá k diagnostice čtrnácti osobnostních faktorů prvního řádu (např. nadšenost vs. sklíčenost; vznětlivost vs. klidnost a další). Základním souborem se dr. Dolejšovi stali pubescenti ve věku 11 až 16 let navštěvující druhý stupeň základních škol na území České republiky. Každý měřený faktor se soustředí na jinou stránku osobnosti, některé vlastnosti se zaměřují na úroveň povahové integrace, jiné se více dotýkají temperamentu, a další označují motivační sklony žáka. Administrace testových baterií se uskutečnila s 3 570 žáky a žákyněmi (forma „A“ 1 938 respondentů a forma „B“ 1 642respondentů). Součástí citovaného článku jsou i aktualizované populační normy rozdělené podle proměnných – věk, pohlaví, typ školy atd.
Tvůrci pomůcky pod vedením Petry Šobáňové pracovali s odbornými zdroji a výzkumy, ale zároveň je převedli do světa dospívajících – do jejich slovníku, prostředí a reálných situací. Důraz je kladen na autenticitu, rozvoj sebereflexe a bezpečné poznávání sebe sama bez hodnocení a s respektem k různorodosti.
Každý osobnostní faktor je v pomůcce zpracován tak, aby byl snadno pochopitelný i pro starší žáky a studenty – tedy srozumitelným jazykem, přitažlivou grafickou formou a konkrétními příklady ze života.
Důležitá zásada:
Žádná osobnostní dispozice není a nemá být objektivně hodnocena jako „dobrá“ nebo „špatná“. Podstatné je, v jakých situacích a jakou měrou se projevují. Důležité je, že každý člověk má své silné stránky i výzvy – a právě v této rozmanitosti je skryta hodnota naší individuality. To má být také důležité sdělení mezi řádky pro všechny, kteří budou s pomůckou pracovat.
Proč pomůcka vznikla?
V době, kdy narůstá důraz na duševní zdraví, emoční inteligenci a porozumění sobě i druhým, je důležité mít k dispozici nástroje, které pomohou rozvíjet vnitřní stabilitu a sebepřijetí. Pomůcka má podpořit nejen poznání, jaký jsem, ale také přemýšlení nad tím, jaký mohu být, když své silné i slabé stránky pochopím a přijmu.
Jak s ní pracovat?
Pomůcka je navržena tak, aby ji šlo využít:
ve výuce (výchova ke zdraví, občanská výchova, výtvarná — artefileticky zaměřená — výchova, třídnické hodiny, adaptační kurzy),
ve skupinové práci i pro individuální sebereflexi,
v poradenství (např. při výběru zaměření, řešení vztahových nebo školních potíží).
Pracovat se dá s profily, otázkami i tvořením vlastního popisu. Všechno probíhá bez tlaku, bez hodnocení, s důrazem na hru, zamyšlení, sdílení a vnitřní růst. Poznej svou osobnost není test, který ti řekne, kdo jsi. Je to zrcadlo, hravé zkoumání a pozvání do vnitřního světa, který stojí za to poznat.
STÁHNĚTE SI METODIKU!
Připravil tým Pečuji o sebe pod autorským vedením Petry Šobáňové
Commentaires