Každý z nás je jako kaleidoskop – jedinečný obraz složený z pestrých sklíček vlastností, temperamentů, způsobů prožívání i reagování....

Každý z nás je jedinečný – jako vzácný, ručně broušený kámen. Každý máme své tvary, barvy, jiskru i hloubku. Možná to tak nevidíme na...

Jak učit žáky sebereflexi citlivě, tvořivě a s imaginací? Vyzkoušejte další z mnoha způsobů, jež nabízí portál Pečuji o sebe... a své...

Studentka učitelství výtvarné výchovy Kateřina Prokopová připravila jako svou diplomovou práci soubor námětů pro žáky a žákyně základních...

Sebepřijetí hraje zásadní roli v našem duševním zdraví a celkovém pocitu životního uspokojení. Představuje schopnost realisticky vnímat...

Autonomie je jedním z pilířů wellbeingu a psychického zdraví. Představuje schopnost jednat podle vlastních hodnot a přesvědčení bez...

Toto cvičení se zaměřuje na dimenzi wellbeingu "kontrola prostředí". Je inspirováno poznatky pozitivní psychologie a terapeutickými...

Centrum inovací ve vzdělávání Pedagogické fakulty Univerzity Palackého v Olomouci připravilo další přírůstek do fakultní knihovny...

Journaling můžeme praktikovat nejen klasicky, papírově, ale i digitálně. Každá z těchto forem má přitom své výhody. Zatímco klasické...

V dětství se učíme čistit si zuby, mýt si ruce po toaletě, před i po jídle, když přijdeme z venku. Udržujeme v čistotě sebe, svůj šat i...

Existuje nespočet možností, jak v praxi aplikovat modelovou lekci a metodiku doprovázející pocitové karty  a karty tematizující duševní...

V jakých situacích a z čeho mám v životě radost? Za co ve svém životě pociťuji vděčnost? S kým nebo v jakých situacích se směji a cítím...

Duchovní život a spiritualita hrají klíčovou roli v celkové duševní pohodě, duševní hygieně a životním vnímání smyslu života. Nejde...

Tato expresivní úloha založená na tvůrčím psaní se zaměřuje na všímavost a sebevyjádření – a vede žáky a žákyně k tomu, aby vnímali...

Soubor listů s názvem Moje otázky pro tento den obsahuje celkem dvě desítky nápadů pro journaling. Každý list obsahuje alespoň 3 otázky...

Snad každý si někdy zkoušel psát deník, anebo měl ten úmysl. Pro někoho se stává obdobou deníku ručně psaný diář, jiný využívá digitální...

Představená metoda spadá do kontextu tematiky formativního hodnocení. Představuje konkrétní metodu využitelnou v rámci responzivní výuky....

Portál Pečuji o sebe... a své žáky  nabízí nejen návrhy celých vyučovacích jednotek, ale také dílčí metody zaměřené na reflexi,...

Jednou ze zajímavých otázek psychologie — ale i bytového či produktového designu, architektury a urbanismu — je otázka, jak prostředí,...