top of page


Krajina, kde je mi dobře… Ukázkový scénář jednoduché řízené imaginace pro pedagogické využití
Tento text navazuje na předchozí článek o aktivní imaginaci, kde jsme tuto metodu popsali jako bezpečný, řízený a imaginativní průchod...


Jak také může vypadat aktivní imaginace a jak funguje ve spojení s uměleckým dílem? Příklad pro ilustraci metody řízené imaginace a projekce pro více zkušené
Také tento metodický text se týká tématu aktivní imaginace, kde jsme tuto metodu popsali jako bezpečný, řízený a imaginativní průchod...


Co když se během workshopu otevře bolest nebo přijde pláč? Je to špatně? Jak reagovat?
Sebepoznávací a expresivní aktivity založené na imaginaci, projekci nebo práci s obrazem mohou někdy vyvolat silné emoce. Není to...


Doporučení pro vedení a bezpečné ukotvení expresivních workshopů, možné kroky v případě silné emoční reakce
Před workshopem Zvažte hloubku techniky – Projekce a imaginace otevírají silné obrazy. Volte techniky, které pracují symbolicky,...


Bezpečné ukotvení a ošetření zážitků v sebepoznávacích workshopech | Jak strukturovat aktivity, aby podporovaly vnitřní bezpečí a integraci prožitků
Znalost základních technik bezpečného ukotvení a možností ošetření zážitků v sebepoznávacích workshopech je důležitou součástí přípravy...


Grounding jako bezpečné kotvení | Proč je důležitý a jak jej zařazujeme v našich metodikách?
Ukotvení, angl. grounding , pomáhá zklidnit aktivovanou nervovou soustavu, tedy snížit napětí, otupění, nebo dokonce disociaci, k níž...


Exprese jako subjektivní vyjádření a způsob poznávání. Proč je tvůrčí vyjádření nenahraditelnou součástí programů na podporu wellbeingu, duševní hygieny a sebepoznání
„Nejde o to, že se v expresi něco ‘vyjadřuje’, ale že se v ní něco děje – vzniká, formuje, stává skutečností.“ Jan Slavík V prostředí...


Emoce v těle — jak vnímat signály svého těla a pečovat o své emoční zdraví
Tématem této vyučovací jednotky jsou emoce, jejich odžívání a vyjadřování – prostřednictvím umělecké tvorby. Během vyučovací jednotky —...
bottom of page