top of page


Mood Blockers – kartičky, které pomáhají budovat bezpečné prostředí
Kartičky Mood Blockers obsahují mnoho různých ošklivých nebo nepříjemných věcí. Posuďte sami: posměch, pomlouvání, ponižování, necitlivé...


Poznej svou osobnost! | Metodika pro vedení workshopu pro žáky od 8. třídy po střední školu
Časová dotace: cca 3 × 45 minut (případně 90 minut) Cíl workshopu: Podpořit sebepoznání, sebereflexi a sebepřijetí. Umožnit účastníkům...


Obrázkový cluster | Jedna z metod tvůrčího využití projektivních karet
Projektivní karty – ať už emocionálně laděné Pocitové karty , Tematické karty s konkrétními motivy a nebo třeba projektivní soubory...


Wellbeing jako rovnováha mezi výzvami a zdroji | Jak podpořit vědomé vnímání vlastního wellbeingu u žáků 2. stupně ZŠ a SŠ
Workshop je zaměřen na prožitek a sebepoznání žáků skrze vědomé vnímání toho, co podporuje jejich duševní pohodu, a co ji naopak...


Vzpomínka | Expresivní aktivita s černobílými fotografiemi Jana Povýšila v roli pocitových projektivních karet
Navržená lekce je jednoduchou variantou na modelovou lekci pracující s pocitovými kartami v roli projektivního vizuálního materiálu. Tím...


Modelová lekce představující pilíře našich programů: monitoring emocí, projekci, expresi, reflexi a grounding — ideální receptura pro programy tematizující wellbeing, duševní zdraví a sebepoznání
Navržená modelová lekce je jednoduchou metodikou doprovázející pocitové karty a karty tematizující duševní zdraví a pohodu , jež pro vás...


Co znamená, když se v metodikách zmiňuje projekce nebo označujeme nějakou pomůcku za projektivní materiál?
Projekce je psychologický fenomén, který se využívá v arteterapii a také v artefiletice nebo v obdobně pojatých přístupech zaměřených na...


Jak si mohu představit využití projekce v běžných aktivitách? Tipy na praktické aktivity s projektivními kartami ve škole
Navazujeme na základní metodický text věnovaný principu projekce, v němž jsme objasnili, že se jedná o přenos vnitřních obsahů (přání,...


Jak také může vypadat aktivní imaginace a jak funguje ve spojení s uměleckým dílem? Příklad pro ilustraci metody řízené imaginace a projekce pro více zkušené
Také tento metodický text se týká tématu aktivní imaginace, kde jsme tuto metodu popsali jako bezpečný, řízený a imaginativní průchod...


Grounding jako bezpečné kotvení | Proč je důležitý a jak jej zařazujeme v našich metodikách?
Ukotvení, angl. grounding , pomáhá zklidnit aktivovanou nervovou soustavu, tedy snížit napětí, otupění, nebo dokonce disociaci, k níž...
bottom of page